| JUKWAA LA AFYA | Mlo bora msimu wa sherehe [Part 1]

Masuala muhimu ya kuzingatia unapoandaa chakula Jinsi ya kuepuka sumu ya chakula msimu wa sherehe Je, lishe kamili inapaswa kuwa na virutubishi gani? Maandalizi ya mlo bora na mpishi Julius Ochieng